Gymnastik für Alle.

Für alle die fit und gesund bleiben wollen, bieten wir diverse Gymnastikstunden an. Immer mehr PC-Arbeitsplätze und eintönige Arbeiten führen zu Verspannungen und in Folge auch zu körperlichen Einschränkungen.

 

Gymnastik ist eine tolle Möglichkeit, seinen Körper umfassend zu trainieren und wichtige Muskelpartien aufzubauen und zu stärken.

 

Hier eine Übersicht unserer Gruppen:

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
10-11
Gymn. für
Seniorinnen
(50 + )              
9-10
Wohlfühlstunde 
(18 +)  		9:30 - 10:30
Gymn. für
Seniorinnen
Wirbelsäule 
(50 +) 
19- 20
Aerobic 
(18 + )  		18-19
Wirbeln mit
Willi 
(50 + ) 

15-16
Gymn. für
Senioren 

(50 +)

 
   

 

18-19
Rund um fit. 
(18 +) 

 
   

 

19.30 - 20.30
Aktiv und fit 

(18 +)